Psicologi ed esperti rivelano le loro tattiche per un 2020 più salutare e meno divisivo

Tempo Di Lettura: 4 minuti

È giunto di nuovo il momento dell’anno in cui è usuale analizzare la nostra vita allo scopo di determinare che cosa si può migliorare o si deve cambiare. Insomma, è giunto il momento di fare dei buoni propositi per questo 2020.

Mentre girovagavo per il Web mi sono imbattuto in un articolo della NBC news, la cui la redazione ha intervistato un gruppo di psicologi, chiedendo loro quali tattiche metteranno in pratica per stabilire e rispettare i propositi per l’anno nuovo. L’articolo è in inglese, ma io te l’ho sintetizzato in italiano. Quindi se vuoi prendere un po’ ispirazione per i tuoi buoni propositi, continua a leggere l’articolo 😊

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Il Processo Della Presenza: Concetti Fondamentali

Tempo Di Lettura: 5 minuti

Il Processo della Presenza” è un libro che ci esorta a fare esperienza della consapevolezza del momento attuale come modalità esistenziale e approccio quotidiano alla vita. Ciascuno ha il compito di creare la qualità della propria esperienza. “Il Processo della Presenza” ci insegna a esercitare a livello pratico una responsabilità individuale. Ci rivela i meccanismi che plasmano il modo in cui ci sentiamo. Ci offre un approccio semplice e concreto per raggiungere e mantenere la pace interiore in mezzo a cambiamenti, disagi, conflitti e confusioni.

Copertina del libro "Il Processo della Presena" di Michael Brown.
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5 Libri Che Cambieranno Il Tuo Modo Di Vivere

Tempo Di Lettura: 5 minuti

In questo articolo ti propongo una lista di 5 libri che cambieranno il tuo modo di vivere. Sono libri che ho letto personalmente e posso assicurarti che contengono utili e pratici consigli per migliorare la tua mentalità, le tue relazioni, la tua carriera lavorativa, e magari arrivare a realizzare i tuoi sogni.

Spero siano di aiuto per te come lo sono stati per me.

Sei pronto? Allora, buona lettura!

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