Il Processo Della Presenza: Concetti Fondamentali

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Il Processo della Presenza” è un libro che ci esorta a fare esperienza della consapevolezza del momento attuale come modalità esistenziale e approccio quotidiano alla vita. Ciascuno ha il compito di creare la qualità della propria esperienza. “Il Processo della Presenza” ci insegna a esercitare a livello pratico una responsabilità individuale. Ci rivela i meccanismi che plasmano il modo in cui ci sentiamo. Ci offre un approccio semplice e concreto per raggiungere e mantenere la pace interiore in mezzo a cambiamenti, disagi, conflitti e confusioni.

Copertina del libro "Il Processo della Presena" di Michael Brown.
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5 Brevi Aneddoti Sulla Vita: le migliori storie di ispirazione, scelte per te.

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Quando la vita ti mette in crisi, rivolgiti a questi racconti motivazionali. Non solo leggendoli sarà per la tua anima come ricevere un “abbraccio via internet”, ma potrebbero far scaturire un’idea o un cambiamento in meglio dentro di te. Continua a leggere i seguenti 5 brevi aneddoti sulla vita e preparati a sorridere.

1. Ognuno ha una sua storia

Un ragazzo di 24 anni guardando fuori dal finestrino del treno, esclamò…

“Papà, guarda questi alberi si stanno muovendo all’indietro!”

Il padre sorrise, mentre una giovane coppia che sedeva vicino guardò al comportamento del ragazzo con compassione.

Il ragazzo esclamò ancora con enfasi:

“Papà, guarda! Le nuvole stanno correndo con noi!”

La coppia non riuscì a resistere e disse al vecchio uomo:

“Perché non porti tuo figlio da un bravo dottore?”

L’anziano padre sorrise e rispose…

“L’ho fatto e stiamo giusto tornando dall’ospedale, mio figlio era cieco dalla nascita e oggi ha recuperato la vista.”

Morale: ogni singola persona sul pianeta ha una sua storia. Non giudicare qualcuno prima di conoscerla fino in fondo, la verità potrebbe sorprenderti.

2. Scrollati di dosso i problemi

L’asino preferito di un uomo cadde in una profonda buca. L’uomo non riusciva tirarlo fuori, non importa quanto duramente ci provasse, cosicché decise di seppellirlo vivo.

Così iniziò a gettare della terra dall’alto, sopra l’asino. Il ciuco, sentendo il peso del materiale, se lo scrollò di dosso e ci salì sopra.

Venne riversata altra terra. L’asino se la scrollò via e ci salì nuovamente sopra.

Più materiale veniva rovesciato, e più in alto l’animale saliva. Così, prima di sera, il ciuco stava già pascolando nei verdi pascoli.

Morale: Dopo tante scrollate e risalite (aver affrontato e superato i problemi), prima o poi si arriverà a pascolare nei verdi campi.

3. La corda dell’elefante

Mentre un uomo stava passando di fianco a degli elefanti, improvvisamente si fermò, confuso dal fatto che queste enormi creature erano trattenute solo da una piccola corda legata alla loro zampa davanti. Niente catene, niente gabbie. Gli elefanti avrebbero potuto in qualsiasi momento liberarsi da quel impedimento ma, per qualche ragione, non lo facevano.

Vedendo un addestratore nelle vicinanze gli chiese come mai questi animali rimanessero lì e non tentassero mai di scappare.  “Beh”, rispose l’allenatore, “quando sono molto giovani e molto più piccoli usiamo la medesima corda per legarli e a quell’età è sufficiente.  Crescendo, credono che la corda possa ancora trattenerli e quindi non provano mai a liberarsi.”

L’uomo era sbalordito. Questi animali avrebbero potuto in qualsiasi momento liberarsi dalla loro prigionia con il minimo sforzo, ma poiché credevano di non potercela fare, rimanevano bloccati lì dove si trovavano.

Morale: Come gli elefanti, quanti di noi vivono aggrappati alla convinzione di non poter fare qualcosa, semplicemente perché non ci siamo riusciti prima? Il fallimento è parte dell’apprendimento, e nella vita non dovremmo mai smettere di provarci.

4. Patate, Uova e Chicchi di Caffè

C’era una volta una figlia che si lamentava con suo padre. Diceva che la sua vita era infelice e che non sapeva come avrebbe potuto farcela: era stanca di combattere e di lottare tutto il tempo, non faceva in tempo a risolvere un problema che subito se ne presentava un altro.

Suo padre, uno chef, la portò in cucina. Riempì tre pentole con acqua e le mise sul fuoco. Una volta che iniziarono a bollire, mise le patate in una pentola, le uova in un’altra, e macinò i chicchi di caffè nella restante.

Poi si mise a sedere e lasciò le pentole sul fuoco a bollire, senza dire niente.

La figlia impazientemente attese, chiedendosi che cosa stesse facendo.

Dopo venti minuti lo chef spense i fornelli. Tolse le patate dalla pentola e le mise in una ciotola, tirò fuori le uova sode e le mise in un piatto, prese il caffè e lo versò in una tazza.

Rivolgendosi alla ragazza, disse: “Figlia, cosa vedi?”

“Patate, uova e caffè”, rispose lei frettolosamente.

“Guarda meglio,” disse, “e tocca le patate.” Lo fece e notò che erano morbide. Poi le chiese di prendere un uovo e romperlo. Lei, dopo aver rimosso il guscio, osservò l’uovo sodo. Alla fine, le chiese di sorseggiare il caffè, e il suo ricco aroma portò un sorriso sul suo viso.

“Padre, cosa significa?” chiese.

Allora il padre le spiegò che le patate, le uova e i chicchi di caffè avevano entrambi affrontato la stessa avversità: l’acqua bollente. Tuttavia, ognuno aveva reagito in modo diverso.

La patata che inizialmente era forte e dura, ma nell’acqua bollente è diventata morbida e fragile.

L’uovo era fragile, con il sottile guscio esterno che proteggeva il liquido all’interno, finché fu messo in acqua bollente. Quindi il contenuto dell’uovo divenne duro.

Tuttavia, i chicchi di caffè macinato erano unici. Dopo essere stati esposti all’acqua bollente, hanno trasformato l’acqua e hanno creato qualcosa di nuovo.

“Chi sei tu?” chiese a sua figlia. “Quando le avversità bussano alla tua porta, tu come rispondi? Sei una patata, un uovo o un chicco di caffè?”

Morale: nella vita accadono cose intorno a noi, accadono cose proprio a noi, ma l’unica cosa che conta davvero è ciò che accade dentro di noi.

Cosa sei tu? Una patata, un uovo o un chicco di caffè?

5. Una coppa di gelato

Nei giorni in cui una coppa di gelato guarnito costava molto meno, un bambino di 10 anni entrò nella caffetteria di un hotel e si sedette a un tavolo. Una cameriera posò un bicchiere di acqua davanti a lui.

“Quanto costa un gelato guarnito con panna?”

“50 centesimi”, rispose la cameriera.

Il bambino estrasse la mano dalla tasca e studiò le monete che aveva a disposizione.

“Quanto costa una coppa di gelato semplice?” chiese. Alcune persone stavano aspettando a un tavolo e la cameriera era un po’ impaziente.

“35 centesimi”, rispose bruscamente.

Il ragazzino contò di nuovo le monete.

“Prendo il gelato semplice” disse.

La cameriera gli portò il gelato, lasciò il conto sul tavolo e si allontanò. Il bambino finì il gelato, pagò alla cassa e se ne andò.

Quando la cameriera tornò per pulire il tavolo, rimase molto sorpresa da ciò che vide.

Lì, sistemati ordinatamente accanto alla coppa vuota, c’erano 15 centesimi: la sua mancia.

Sapresti dire qual è la morale di questa storia? Scrivilo sotto nei commenti

8 Ciniche Citazioni di Mark Manson Che Ti Faranno Crescere

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Mark Manson è un autore, blogger e imprenditore americano. Famoso per la sua razionalità, è l’autore del sito web MarkManson.net e di due libri:

Inoltre è il CEO e il fondatore di Infinity Squared Media LLC

Il suo libro

copertina del libro la sottile arte di fare quello che ti pare di mark manson - 8 ciniche citazioni prese dal libro

Nel libro “La Sottile Arte di Fare Quello Che Ca**o Ti Pare” Mark Manson dice le cose come stanno: una dose di cruda, rinfrescante, pura verità.

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5 Libri Che Cambieranno Il Tuo Modo Di Vivere

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In questo articolo ti propongo una lista di 5 libri che cambieranno il tuo modo di vivere. Sono libri che ho letto personalmente e posso assicurarti che contengono utili e pratici consigli per migliorare la tua mentalità, le tue relazioni, la tua carriera lavorativa, e magari arrivare a realizzare i tuoi sogni.

Spero siano di aiuto per te come lo sono stati per me.

Sei pronto? Allora, buona lettura!

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Vuoi Volare Con Me? I Fervidi Pensieri Di Un Sognatore Barese

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Marino ha 32 anni, ed è di origini pugliesi; per la precisione vive nella bellissima città di Bari. Dai suoi pensieri emerge una vita costellata di passioni e difficoltà. Un’esistenza carica di significati e di riflessioni, che Marino ha concretizzato nella pagina instagram Peter Pan “Vuoi Volare Con Me?”.

https://lh4.googleusercontent.com/359tE1-O465mo8XrQynZDNiiKBb5rwYAoMCVpbjiDwf1ab64V42523wuJa2bzRdWzj_NDwMNWctD5EnnR0ENf8Y39tcC0D0BG1ClMt75bxuHuj3Xc2dIRVSsmZhYRdIebVd7E2fZ

La pagina nasce grazie all’ispirazione che Marino ha ricevuto sentendo una canzone del cantautore italiano Ultimo, che si intitola appunto: “Peter Pan (Vuoi Volare Con Me)

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L’uomo che chiude le buche – Storie di Ispirazione

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Quando l’unico figlio di Dadarao Bilhore è morto in un incidente stradale per colpa di una buca, quest’uomo ha deciso di prendere in mano il problema. Da quel giorno, è diventato l’uomo che chiude le buche (più di 500 all’attivo). Dadarao ha creato un’applicazione per smartphone che permette alle persone di segnalare le buche in modo che qualche volontario possa chiuderle.

Dadarao Bilhore, l' uomo che chiude le buche
Dadarao Bilhore, fonte: DNA e Bajaj Auto

Il 28 giugno 2015, Dadarao Bilhore si sveglia con delle terribili notizie:

Prakash, il figlio di Dadarao, è morto dopo che la sua moto si è incagliata in una profonda buca, nascosta dall’acqua piovana.

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Devi cominciare a vivere la tua vita (adesso)

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Ho scritto questo articolo per te e un po’ per me, perchè entrambi dobbiamo cominciare a vivere la nostra vita, prima che sia troppo tardi per farlo. Leggilo tutto fino in fondo, ti prego.

È il tuo tipico lunedì mattina.

Ti svegli, ti prepari ed esci di casa per andare a lavoro.

Prendi l’auto fino all’isolato dove lavori, parcheggi e fai per avviarti al tuo ufficio, vai per attraversare la strada, ma un guidatore distratto non ti nota e…

la tua vita è finita.

Devi cominciare a vivere la tua vita, prima di finire qui.
Devi cominciare a vivere la tua vita, prima di finire qui.

Adesso voglio che tu smetta di pensare a questa triste catena di eventi per rispondere ad una semplice domanda:

Se ciò ti accadesse DOMANI, moriresti soddisfatto?

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Le 9 Frasi Più Significative Dette da Dale Carnegie

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In questo articolo ho raccolto quelle che secondo me sono le 9 frasi più significative dette da Dale Carnegie.

Chi era Dale Carnegie?

Per chi non sapesse nulla di Dale Carnegie, esso fu promotore di numerosi corsi sullo sviluppo personale, vendita, leadership, corporate training, relazioni interpersonali e abilità di parlare in pubblico. Fu autore di Come trattare gli altri e farseli amici (in inglese How to win friends and influence people), pubblicato in America nel 1936. L’opera, che ha venduto oltre quindici milioni di copie in tutto il mondo ed è tuttora popolare, è uno dei primi best seller nella storia dei libri sullo sviluppo personale.

Primo piano di Dale Carnegie

Le 9 Frasi Più Significative Dette da Dale Carnegie (Secondo Me):

“Tu hai facilmente in tuo potere la capacità di aumentare la somma totale di felicità di questo mondo. Come? Col pronunciare poche parole di apprezzamento a qualcuno che è solo o scoraggiato. Forse domani ti dimenticherai le parole gentili che hai detto oggi, ma il destinatario le terrà care per tutta la vita.”

Dale Carnegie
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Vampiri Energetici: Chi Sono, Cosa Fanno, Come Contrastarli

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Ti è mai successo di avere a che fare con una persona per poi ritrovarti esausto, come se fossi stato prosciugato di tutte le tue energie? Forse hai avuto a che fare con una di quelle persone chiamate “vampiri energetici”.

Vampiri Energetici - Divertente rappresentazione figurativa

C’è un sacco di speculazione New Age sul tema dei cosiddetti “vampiri energetici”, chiamati anche “vampiri emotivi” o “vampiri emozionali”. Ci sono molti articoli sul web che descrivono questi individui come entità maligne che ti rapinano della tua energia vitale. In realtà, il vampiro emotivo è semplicemente una persona che vive interagisce con le altre persone in maniera disfunzionale, magari a causa di un trauma che ha vissuto durante la sua vita e che lo ha condizionato nel modo di relazionarsi alle altre persone. Queste persone fanno leva sulla fiducia delle conoscenze e delle amicizie che le circondano, e hanno su di loro un’influenza negativa.

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Il Piccolo Principe: Le 7 Importanti Lezioni Tratte Dal Libro (Seconda Parte)

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Nell’ultimo articolo abbiamo fatto abbiamo introdotto “Il Piccolo Principe” e ne abbiamo fatto un piccolo riassunto. In questo articolo invece vedremo assieme le lezioni e i concetti fondamentali del libro. Sono 7 semplici lezioni, ma che gli adulti faticano a capire.

Il Piccolo Principe - Copertina del libro

Le 7 importanti lezioni di vita che
Il Piccolo Principe ha da insegnarci:

1. Si comprende con il cuore

“…Non si vede bene che con il cuore. L’essenziale è invisibile agli occhi.”

Frase detta dalla volpe
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